7 công dụng của cà chua trong cơm văn phòng cơm hàng ngày

7 công dụng của cà chua trong cơm văn phòng cơm hàng ngày

Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

Giúp giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.Cà chua trong bán đồ ăn đêm hà nội chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc thêm chúng vào món thịt hầm ăn cùng  xà lách, và các thực phẩm ăn uống thân thiện khác.

7 công dụng của cà chua trong cơm văn phòng cơm hàng ngày

Làm sáng da

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.

Phòng chống ung thư

Ăn nhiều cà chua đồ ăn đêm mang đến tận nhà có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản, và ung thư  buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa,  đặc biệt là nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua.  Tác dụng phòng chống ung thư của cà chua hốt hơn nhiều khi nấu loại quả này với dầu ô liu.

Giữ xương chắc khỏe.

Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương dẫn đến khuyết tật.

Tốt cho mái tóc của bạn

Nhờ các vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng và không có sự sống của bạn thêm bóng mượt. Hơn nữa, cà chua có tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc. Nếu bạn bị gàu và ngứa da đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu của bạn sau khi gội đầu, và rửa lại bằng nước lạnh hoặc ấm sau 4-5 phút. Không sử dụng quá thường xuyên vì axit của cà chua có thể làm khô mái tóc của bạn.

Cải thiện thị lực

Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy hàm lượng vitamin A cao của cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến mù mắt. Hơn nữa, cà chua có thể giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Trong cà chua còn có các chất chống oxy hóa như lycopene, lutein và zeaxanthin .

Cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Nhờ các chất chống viêm như carotenoid và bioflavonoid, cà chua có thể làm giảm cơn đau mãn tính. Một chương trình nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày có thể làm giảm nồng độ TNF-alpha trong máu, một sát thủ gây viêm. Cà chua rất tốt cho những người bị bệnh tim mạch và Alzheimer. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Tham khảo thêm : cơm văn phòng ship tận nơi

3 yếu cần chú ý khi chọn rèm cửa sổ quay lật

3 yếu cần chú ý khi chọn rèm cửa sổ quay lật

Rèm cửa là một vật trang trí quá đỗi quen thuộc với mọi gia đình. Rèm cửa không chỉ có tác dụng che ánh sáng, tạo không gian riêng mà còn dùng để trang trí, tô điểm thêm sắc màu cho không gian nhà bạn. Mặt khác, theo phong thủy thì rèm cửa cửa sổ quay lật nó còn mang vượng khí đến nhà. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chọn rèm cửa đẹp và phù hợp
Continue reading “3 yếu cần chú ý khi chọn rèm cửa sổ quay lật”

Ưu điểm và lưu ý khi lựa chọn cửa sổ cách âm

Ưu điểm và lưu ý khi lựa chọn cửa sổ cách âm

Cửa nhựa lõi thép – Cửa cách âm ngoài việc lựa chọn nguyên vật liệu tốt ra người sử dụng không nên quá quan tâm tới thương hiệu của công ty sản xuất gia công cửa vì sản xuất Cửa nhựa lõi thép – Cửa cách âm thực ra vô cùng đơn giản chỉ cần hơn 100 triệu đồng là bất kỳ ai cũng có thể sắp cho mình một dây truyền sản xuất cửa nhựa công ty lớn nhỏ giống nhau hết chỉ có điều công ty lớn thì máy hiện đại hơn và nhiều máy hơn còn chất lượng sản phẩm phụ thuộc nhất vào nguyên liệu đầu vào dùng trong sản xuất cửa nhưa lõi thép, cửa sổ cách âm .

Hộp kính có khung nhôm đục lỗ, chứa các hạt chống ẩm để hút ẩm bên trong hộp kính, làm kính không bị mờ hay bị hấp hơi. Bên ngoài, một lớp keo dày bịt kín, không cho khí trơ thoát ra ngoài hộp kính. Khả năng cách nhiệt, cách âm của cửa sổ còn được tạo nên bởi hộp kính. Nếu như cửa sổ thông thường chỉ có một lớp kính thì loại cửa sổ này có từ 2 đến 4 lớp kính để tạo thành các buồng ngăn: một buồng có hai lớp, hai buồng có ba lớp… Các buồng này được bơm đầy khí trơ, an toàn lại tăng cường khả năng cách nhiệt, cách âm.

Mặt khác, ngoài màu nguyên thuỷ là màu trắng, nhà sản xuất còn có thể cho thêm các hạt màu vào nhựa hay dùng công nghệ dán đặc biệt laminating để tạo nên những khung cửa màu sắc phong phú. Các phụ kiện kim khí của cửa sổ như: Bản lề, tay nắm, khoá… hết sức đa dạng. Có loại cửa mở quay, cửa sổ nhôm kính giá rẻ, có loại kết hợp cả hai, loại có khoá, không khoá… Các loại phụ kiện này đều được nhập khẩu từ Đức, làm bằng thép không gỉ mạ kẽm, crôm, độ chính xác cao, đảm bảo sử dụng lâu dài, an toàn.

Ưu điểm và lưu ý khi lựa chọn cửa sổ cách âm

Cửa nhựa bền, không bị mối mọt, mục rỗng, cách ẩm tốt, không thấm nước. Hiện nay, có gần 15 màu: màu gỗ (có vân), màu ghi, xanh lá cây, xanh da trời, … Các khuôn mẫu của hộp nhựa đa dạng, đa chức năng, nhiều kiểu cách, thích hợp với nhiều kiểu dạng kiến trúc. Bên cạnh đó, cửa nhựa không đòi hỏi sửa chữa hoặc sơn trong quá trình sử dụng, tiết kiệm được thời gian và tiền bạc.

Bên cạnh đó, thành phần lớp nhựa cứng đặc biệt cũng góp phần làm cho cửa có khả năng hạn chế sự truyền âm thanh một cách đáng kể. Do đó, khi sử dụng cửa sổ với mục đích cách âm thì cần chú ý đến loại thanh nhựa, loại kính và độ dày, loại khóa của sản phẩm đó. Cửa số chống ồn thường sử dụng loại kính dày, thiết kế khóa đa điểm giúp ép cánh cửa vào khung, làm tăng độ kín khít.Phụ thuộc vào tay nghề của thợ ở các nươc Châu Âu hiện nay khách hàng không quan tâm nhiều tới tên công ty sản xuất cửa mà quan tâm tới bên công ty sản xuát cửa nhựa dùng nguyên liệu hãng nào và giá cả ra sao thôi, công ty càng lớn quảng cáo càng nhiều chi phí giá thành càng cao.

Tham khảo thêm : Mẫu cửa sổ 4 cánh

Ưu điểm và nhược điểm của gỗ ván sàn công nghiệp malaysia

Ưu điểm và nhược điểm của gỗ ván sàn công nghiệp malaysia

Sàn gỗ công nghiệp được nhập khẩu từ Malaysia hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm như sàn gỗ Robina, Janmi, Masfloor, Inovar, Maika, Rubyfloor. Vậy ưu nhược điểm nổi bật của gỗ ván sàn công nghiệp Malaysia là gì?
Continue reading “Ưu điểm và nhược điểm của gỗ ván sàn công nghiệp malaysia”

Sàn gỗ công nghiệp có những loại chính nào?

Sàn gỗ công nghiệp có những loại chính nào?

Riêng sàn gỗ công nghiệp có tới hơn 80 loại sàn gỗ khác nhau bao gồm sàn gỗ công nghiệp loại thường và sàn gỗ công nghiệp cao cấp. Sàn gỗ nào tốt nên được điều chỉnh là sàn gỗ nào phù hợp với nhu cầu của bạn nhất bởi vì mỗi người có một tiêu chí sử dụng riêng và một số loại sàn gỗ công nghiệp sẽ đáp ứng được nhu cầu đó. Hãy cùng công ty sàn gỗ Queen Viet phân loại các loại sàn gỗ công nghiệp giá rẻ nhất hà nội theo tiêu chí sử dụng để bạn có thể dễ dàng tìm được loại sàn gỗ công nghiệp phù hợp nhất.
Continue reading “Sàn gỗ công nghiệp có những loại chính nào?”

Nên dùng sàn gỗ tự nhiên hay công nghiệp cho gia đình bạn?

Nên dùng sàn gỗ tự nhiên hay công nghiệp cho gia đình bạn?

Trên thực tế nhiều gia đình vẫn thích dùng sàn gỗ tự nhiên bởi nó thân thiện và vẻ đẹp tự nhiên của nó. Hơn nữa sàn tự nhiên khi sử dụng có mùi thơm dễ chịu và thân thiện với thiên nhiên hơn, sàn gỗ tự nhiên chịu nước tốt hơn sàn gỗ công nghiệp. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên dùng sàn gỗ tự nhiên hay công nghiệp thì bạn có thể đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Ưu điểm của sàn gỗ công nghiệp

  • Gỗ lát sàn công nghiệp có khả năng chống trầy xước cao hơn nhiều so với ván lát sàn tự nhiên, ván sàn công nghiệp sử dụng lớp bề mặt riêng biệt, có độ cứng rất cao giúp bảo vệ triệt để bề mặt không bị bạc màu, không bị cũ theo thời gian.
  •  – Ván lót sàn công nghiệp được xử lý ẩm triệt để giúp cho ván sàn có khả năng hạn chế cong vênh cao.
  • – Độ bền của ván công nghiệp cũng rất tốt, đặc biệt là loại ván sàn gỗ cao cấp, không thua kém ván sàn tự nhiên, tuổi thọ lên đến 25 năm.
  •  – Giá của ván sàn công nghiệp rất phải chăng, loại trung bình có thể dùng tốt có giá khoảng 250k trở lên, loại giá rẻ có mức giá 160k hoàn thiện.
  • – Sàn công nghiệp có cạnh hèm chuẩn xác, lắp đặt kín khít, dễ dàng tháo rời khi cần thiết. Hèm phủ sáp nến sau khi lắp đặt rất êm ái.
  • – Ván sàn công nghiệp rất đa dạng về màu sắc, kiểu vân thỏa sức sáng tạo theo xu hướng mốt của từng năm. Bề mặt có đủ loại bóng kính, bóng mờ, nhẵn, sần chìm, nổi, sần nhám,…
  •  – Ván sàn gỗ công nghiệp Kronotex giúp quá trình thi công được rút ngắn, thật thuận tiện và dễ dàng, thông thường với diện tích dưới 100m2 chỉ mất một ngày là có thể thi công xong.

 Nhược điểm của ván lát sàn công nghiệp

Không thể làm mới trở lại, loại ván sàn rẻ tiền dễ bị hỏng khi tiếp xúc với nước. Loại ván sàn cao cấp có thể hạn chế được điều này, nhược điểm chung lớn nhất của ván sàn công nghiệp là sợ nước. Nếu sàn nhà bị ngập nước rất có nguy cơ phải thay mới lại sàn.

Ưu điểm của ván lát sàn được tạo ra từ gỗ tự nhiên

  •  Ván lát sàn tự nhiên được tạo ra từ cây gỗ tự nhiên chứa tế bào sống, có tác dụng hấp thụ khí độc trong nhà, giúp cho không gian sống trong lành, tốt cho sức khỏe.
  •   Ván sàn gỗ tự nhiên có tính bền bỉ lâu dài theo thời gian, có thể làm mới, sơn bóng lại sau nhiều năm sử dụng.
  •   Ván lát sàn tự nhiên mang tới cho người dùng sự sang trọng, đẳng cấp, quý phái.

Nên dùng sàn gỗ tự nhiên hay công nghiệp cho gia đình bạn?

Nhược điểm của ván lát sàn tự nhiên

  • – Tùy vào chất lượng của từng loại gỗ tuy nhiên nếu xử lý sấy chưa kỹ rất dễ bị co ngót, cong vênh trong quá trình sử dụng.
  • – Rãnh hèm to, hở hay bị đất cát bám vào các khe hở gây mất vệ sinh.
  • – Màu sắc đơn điệu, mỗi loại gỗ có một loại màu đặc trưng, ít khả năng thay đổi, độ đồng đều về màu sắc kém do các tấm gỗ được tạo ra từ các cây gỗ to, nhỏ khác nhau. Những khách hàng khó tính thường rất mất công trong khoản này.
  • – Hàng hóa thường hay thiếu hụt và ít sẵn có, giá thành lại rất cao và chỉ phù hợp với một bộ phận các khách hàng có điều kiện về tài chính tốt.
  • – Bề mặt được phun sơn nên khả năng chống xước cũng giới hạn, nó dễ xước hơn nhiều so với ván sàn gỗ công nghiệp, sau một thời gian mặt sàn bị cũ. Nếu muốn làm mới phải mất công tháo toàn bộ mang đến xưởng, rất phiền phức và bất tiện. Đối với những căn hộ sử dụng keo sữa để thi công thì không thể tháo rời được.
Nếu có điều kiện tài chính ở mức khá thay vì lựa chọn các loại gỗ ván sàn tự nhiên bản ghép, gỗ loại 2 thì hãy lựa chọn các loại gỗ ván sàn công nghiệp cao cấp của Châu Âu, Malaysia, Thái Lan. Bạn có mức tài chính trung bình thì hãy lựa chọn sàn gỗ công nghiệp là hợp lý nhất, vừa đẹp, cũng khá bền nếu không để ngập nước. Mặc dù giá thành đắt hơn sàn gỗ công nghiệp hơn rất nhiều và sự cố giãn nở cũng ảnh hưởng hơn sàn công nghiệp nhưng vẫn được giới xây dựng cao cấp và người có thu nhập cao lựa chọn sử dụng.
Liệu sàn gỗ Kronoswiss có thực sự tốt như quảng cáo không?

Liệu sàn gỗ Kronoswiss có thực sự tốt như quảng cáo không?

Sàn gỗ công nghiệp Kronoswiss là thương hiệu nổi tiếng của Thụy sỹ. Được sản xuất trên dây truyền tiến tiến hiện đại nhất trong nghành sản xuất và chế biến sàn gỗ nên có tiêu chuẩn chất lượng tốt nhất. Liệu sàn gỗ Kronoswiss có tốt không và những dòng sản phẩm chính sàn gỗ Kronoswiss có được biết đến đúng là loại sàn gỗ công nghiệp cao cấp nhất hiện nay hay không?
Continue reading “Liệu sàn gỗ Kronoswiss có thực sự tốt như quảng cáo không?”